ホーム > トピックス > 「膝が痛い!」「腰が痛い!」・・・・・・それ、ロコモかも

「膝が痛い!」「腰が痛い!」・・・・・・それ、ロコモかも

社団法人 日本整形外科学会のウェブサイトより

50歳を過ぎると7割以上に可能性あり!ロコモティブシンドロームとは?

「ロコモティブシンドローム」(運動器症候群)とは、骨や関節、筋肉、動きの信号を伝える

神経などが衰えて「立つ」「歩く」といった動作が困難になり、要介護や寝たきりになってしまうこと、

または、そのリスクが高い状態のことです。略して“ロコモ”といいます。

軽視できない運動器の加齢シグナル   放置すれば要介護や寝たきりに・・・

「腰が痛い、ひざが痛い」といった運動器の不調を訴える人や、骨がもろくなる人は、

50歳を過ぎると急増します。入院治療が必要なケースも多く、そのピークは70歳代です。

近年の研究で、こうした運動器の障害が、要介護や寝たきりと深く関係していることがわかってきました。

要介護・要支援認定の30%以上は、「関節の病気」や「転倒による骨折」が原因なのです。

現在、ロコモな方とその予備軍は、全国に4700万人いると推測されています。

日本は世界にほこる長寿国ですが、その平均寿命に、からだ(運動器)の寿命が追いついていません。

つまり、何も対策をしなければ、歳を重ねるごとにロコモになり、

寝たきりになってしまう可能性があるのです。

今すぐロコモチャレンジ!

 

掲載日/最終更新日 : 2011年2月22日(火)

 

Page top ▲